Registruotis    Prisijungti
Prisijungti
» » » Detoksikuojantis ananasų kokteilis
Naujienos » Liaudies medicina

Detoksikuojantis ananasų kokteilis

Šiuo detoksikuojančiu kokteiliu rekomenduojama pradėti dieną, o pusryčiauti po poros valandų. Aptarkime kokteilio sudėtį.

ananasai, kokteilis, detoksikuojantis kokteilis
Ananasai turi bromelaino, fermento, kuris efektyviai skaido riebalus.Tai bene vienintelis vaisius, turintis šios naudingos medžiagos. Imbieras gerina virškinimą bei skatina medžiagų apykaitą. Špinatai turi daug skaidulų, kurios padės valyti žarnyną, o linų sėmenys ir chia sėklos - puikus Omega 3 riebiųjų rūgščių šaltinis. Omega 3 riebalų rūgštys mažina uždegiminius procesus organizme. Citrina stiprina imunitetą ir yra puikus antioksidantas. Agurkai - natūrali organizmo "šluotelė", juose yra fermentų, kurie skaido baltymus ir valo žarnyną.

Taigi - šis kokteilis tikrą vitaminų, mineralų ir skaidulų dovana jūsų žarnynui.

3 pateisinamos priežastys persivalgyti ananasų
Vokiečių mokslininkas griauna sveikos mitybos mitus
Įdomūs faktai apie spanguoles
Detoksikuojančiu kokteiliu mėgaukitės 6-7 dienas.

Kokteiliui pagaminti reikės:

100-150 g šaldyto ananaso riekelė,

1 nedidelis agurkas,

Sauja špinatų,

Gabalėlis šviežios imbiero šaknies,

1 citrinos sultys,

1 stiklinė vandens,

1 arb.š. linų sėmenų sėklų,

1 arb.š. chia sėklų.

Gaminimo eiga:

1. Šaldytą ananaso riekelę užpilti karštu vandeniu kol ruošiami kiti ingredientai.

2. Nuskusti agurką, imbierą, išspausti citrinos sultis.

3. Perpjauti ananaso riekę į kelias dalis.

4. Viską suplakti maisto plaktuvu.

Pasiruoškite šaldytų ananaso griežinėlių visai savaitei ! Nulupkite ananasą ir supjaustykite jį į 6-7 riekes. Jas, taip, kad nesusiliestų viena su kita, sudėkite ant padėklų ir dėkite į šaldiklį 2-3 valandoms. Riekėms sušalus, sudėkite į dėžutes ar maišelius.

Į kokteilį galima dėti ir nešaldytą ananasą. Šaldytas suteikia gaivų skonį. Tai tarsi skanių ledų kokteilis gaiviai vasaros dienos pradžiai.

Šaltinis: paranormal.lt

Skaitė: 668   
Sitede kayıtsız olarak olarak gezinmektesiniz.
Sayın ziyaretçimiz size üye olmanızı tavsiye ederiz.